Yogaserie: Ontspannen het weekend in!

Vandaag een ontspannende yogaserie om lekker relaxed het weekend in te gaan! Klik op de titel van de houding voor het filmpje.

Zittende twist:

Zijwaartse boog:

Opwaartse hond:

Schouderstand:

Blije-baby houding:

Krijger2:

Staande tang:

Boomhouding:

Brug:



Lijkhouding: